春分·二十四节气:春分必睇!祛湿茶食谱·按穴缓膝痛·驱虫妙法
时间:2020-07-15 出处:D再生活
二十四节气的春分天气渐渐回暖,雨水相对增多,空气非常潮湿。(中通社)春分祛湿茶食谱:扁豆花玫瑰花茶可以疏肝、化湿、安神的作用,尤其适合办公室一族饮用。(资料图片)春分按穴缓膝痛:按摩膝眼、足三里、梁丘3个穴位,有助纾缓膝关节痠痛。(资料图片)春分驱虫妙法:自製中药香包挂在窗边,有助驱走蚊虫。(张凤娟
春分·二十四节气:春分必睇!祛湿茶食谱·按穴缓膝痛·驱虫妙法二十四节气的春分天气渐渐回暖,雨水相对增多,空气非常潮湿。(中通社)春分·二十四节气:春分必睇!祛湿茶食谱·按穴缓膝痛·驱虫妙法春分祛湿茶食谱:扁豆花玫瑰花茶可以疏肝、化湿、安神的作用,尤其适合办公室一族饮用。(资料图片)春分·二十四节气:春分必睇!祛湿茶食谱·按穴缓膝痛·驱虫妙法春分按穴缓膝痛:按摩膝眼、足三里、梁丘3个穴位,有助纾缓膝关节痠痛。(资料图片)春分·二十四节气:春分必睇!祛湿茶食谱·按穴缓膝痛·驱虫妙法春分驱虫妙法:自製中药香包挂在窗边,有助驱走蚊虫。(张凤娟摄)春分·二十四节气:春分必睇!祛湿茶食谱·按穴缓膝痛·驱虫妙法春分·二十四节气:春分必睇!祛湿茶食谱·按穴缓膝痛·驱虫妙法春分·二十四节气:春分必睇!祛湿茶食谱·按穴缓膝痛·驱虫妙法春分·二十四节气:春分必睇!祛湿茶食谱·按穴缓膝痛·驱虫妙法

今日(21日)是二十四节气的春分,据医院管理局中医动网站资料,春分天气渐渐回暖,雨水相对增多,空气非常潮湿,容易令人感到身体困倦乏力;加上潮湿天气,膝关节容易痠痛,蚊虫亦变得活跃,下列3个春分必睇贴士,有助祛湿、纾缓膝痛、驱走蚊虫。

春分必睇3贴士1. 自製祛湿茶

中医推介多款祛湿食谱,包括清热解毒的菊花炒麦芽茶、补气健脾的扁豆衣焗水、补气安神的扁豆花玫瑰花茶,有助赶走体内「湿气」。[详情:中医祛湿食谱]

2. 按穴纾缓膝痛

要缓和膝关节痠痛,可以按摩膝眼、足三里及梁丘3个穴位,有助纾缓膝关节痠痛。[详情:物理治疗师教路 3招纾缓膝痛]

3. 驱虫香包DIY

家务助理导师教路,以中药自製驱虫香包,挂在窗边有助驱走蚊虫,效用一般可持续约3个月。[详情:驱虫香包製法]

整理:刘卓岚

编辑:黄廷希 thwong02@mingpao.com

二十四节气养生系列:link.mingpao.com/51614.htm

.春天祛湿篇:湿气缠身唔止因天气?什幺人要祛湿?

.春天祛湿篇:食豆有助祛湿?红豆‧黑豆‧扁豆‧赤小豆各有功效?

.春季素汤食谱:栗子扁豆汤 祛湿健脾·润燥通便

.祛湿食谱:薏米糖水 清热解毒

.祛湿食谱:喳咋补气健脾 老少皆宜

更多:link.mingpao.com/48048.htm

更多:link.mingpao.com/47533.htm

更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm



上一篇: 下一篇: